“Прошедшее забыто, грядущее закрыто, настоящее даровано”
Когда в жизни человека одновременно происходит несколько резких перемен, к которым он не готов из-за остутствия подобного опыта, он может попасть в такое состояние, когда кажется, что самое яркие моменты в жизни прошли, настоящее кажется серым, по сравнению с прошлым, а в будущее смотришь неуверенно. Состояние грусти, печали.
Конечно лучше сразу выходить из такого состояния, чтобы не болеть.
Выбираясь из такой ситуации, я отметил для себя несколько моментов:
- надо полюбить себя
- надо научиться расслабляться
- надо научиться расслабляться тогда, когда напряжение не нужно (спасибо автору за статью)
- надо жить настоящим
Я понял, что каким бы несовершенным (по сравнению с прошлым или будущим) ни казалось настоящее, надо жить именно в нем. Ни в будущем, ни в прошлом, а в настоящем. Быть здесь и сейчас.
Однажды я думал об этом принципе “жить настоящим” и меня осенило:
- Вот почему в детстве мы чувствуем себя более счастливыми!
- Вот почему не рекомендуют слишком увлекаться планированием!
- Вот почему не следует ни о чем сожалеть!
Вдохновением для меня послужили интервью с Мастером:
Путешествие в иные миры, 2 части
О бессмертии
Особенно запомнился момент, когда его спросили, к чему необходимо стремиться:
Я думаю так, Солнце каждый день встает на востоке и садится на западе, так и наша Жизнь, каждое утро мы должны вставать, мы должны согревать эту землю, мы должны дарить солнечный свет другим людям, но когда наше время кончается, мы должны ложиться спать, как Солнце.
Добавления
13.9.2014
медитировать = полностью осознавать происходящее = быть внимательным = быть здесь и сейчас
Таким образом:
полностью интегрировать практику (медитацию) в жизнь = жить настоящим = быть счастливым
13.9.2014
Нет пути к счастью. Счастье - это путь.
Источник: Бу́дда (сериал Будда)
