Это интервью для журнала «Твое здоровье» 2011 г., в котором мы знакомили наших читателей с цигун.
Сбылась моя давняя мечта: сегодня я могу обучать этому методу!
СОВРЕМЕННОСТЬ НУЖДАЕТСЯ В ДРЕВНИХ ЗНАНИЯХ
Каждый из нас может обрести здоровье, счастье и смысл жизни – в этом на собственном опыте убеждаются те, кто занимается практикой чжун юань цигун. Приехавший из монастыря Шаолинь (Китай) гранд-мастер цигун Сюи Минтан рассказывает об уникальных возможностях человека.
Что такое дефицит жизненной энергии знает каждый, живущий в наше беспокойное и стремительное время. Нескончаемая погоня за целями (большинство из которых мы придумываем себе сами) истощает естественный резерв сил, который в детстве казался неисчерпаемым. В результате появляется хроническая усталость, затем депрессия, болезни. Где взять силы, чтобы жить дальше? Можно ли вернуть здоровье? Как научиться радоваться миру?
К сожалению, европейская медицина и психология не спешат давать ответы на эти вопросы. Но мы живем в удивительное время, когда тысячелетиями хранившиеся в тайне знания о человеке и его возможностях становятся доступными для всех, кто ищет и хочет лучше понять себя. Поэтому когда в Киев приехал Сюи Минтан, гранд-мастер чжун юань цигун (древнейшего китайского искусства оздоровления и самосовершенствования), мы поспешили на встречу с ним.
Биографическая справка
Сюи Минтан – гранд-мастер цигун, директор Института «Кундавел» в Пекине и Сиэтле, учредитель и президент международного фонда «Минтан», президент Китайской ассоциации чжун юань цигун, член Совета Всемирного академического общества медицинского цигун, профессор Пекинской западно-китайской совместной больницы.
Родился в провинции Хэнань в семье известного хирурга. Окончил Сианский университет по специальности инженер-программист, аспирантуру Пекинского университета, 2 года стажировался в американском центре современных компьютерных технологий, работал в лаборатории программирования АН Китая и ведущим специалистом в Институте исследований особых способностей человека. Параллельно с основной специальностью изучал традиционную китайскую медицину и уже с третьего курса работал в больнице в качестве диагноста.
Проводит семинары и демонстрирует лечебно-оздоровительные методы чжун юань цигун и медицны мыслеобразами в разных странах.
20 лет тому назад вы впервые начали обучать практике чжун юань цигун жителей стран СНГ. С тех пор появилось огромное количество ваших учеников и последователей. Как вы думаете, почему славяне с таким энтузиазмом приняли практику, принадлежащую к древней китайской традиции?
Дело в том, что чжун юань цигун никак не связан ни с определенной расой и нацией, ни с политикой, ни с религией. Цигун – это искусство, которое помогает развивать себя: свое физическое тело, энергию и дух. Строение тела не имеет принципиальных различий: у каждого человека есть сердце, легкие, мозг и конечности. И, конечно же, у каждого человека есть и энергия, и душа. С точки зрения цигун, нет никакого различия между людьми. Любой человек любой нации и расы может иметь или приобрести особые способности, работая с собой, со своим сознанием и телом. Мы должны развивать себя, потому что иначе мы не сможем глубоко понимать мир. Но если мы не будем его понимать, то как сможем правильно жить в нем, помогать друг другу? Человек любого вероисповедания, познакомившись с цигун, укрепит здоровье своего физического тела и силу духа. Цигун подобен науке, которая является единой для разных народов и стран, поскольку исследует объективные законы жизни.
На протяжении тысячелетий цигун был закрытой системой: обучаться практике могли только избранные. Сейчас эти знания стали доступными для всех желающих. С чем это связано?
Ни для кого не секрет, что в наше время угроза серьезной техногенной катастрофы стала очевидной. Можно сказать, что земля сейчас больна, потому что человечество слишком усилилось, его деятельность не находится в гармонии с другими видами жизни. Многие животные просто исчезают с лица земли. Такое вмешательство в природу не проходит бесследно и для человека. Загрязненная экологическая обстановка и нездоровый образ жизни приводят к катастрофическому росту заболеваний. А если посмотреть на современную западную медицину, то сейчас во многих странах Европы и в США все больше и больше неудач при лечении. Недостатки современной медицины становятся совершенно очевидными: чем больше человека лечат, тем больше проблем у него появляется. Это связано с тем, что западная медицина сфокусирована на заболевании, ей присуща узкая специализация. В то время как, например, имидж-терапия предлагает совершенно другой подход, где здоровье рассматривается в неразрывной связи со всеми проявлениями жизни: энергией, эмоциями, мыслями, действиями человека.
Расскажите больше об имидж-терапии. Что это за направление, когда оно возникло?
Имидж-терапия (или медицина мыслеобразами) – это очень эффективное направление медицинского цигун. До лета 1993 года оно относилось к тайным знаниям. Мой учитель попросил меня открыть эту систему медицине, поскольку люди сейчас очень нуждаются в таких методах лечения. Современная медицина использует агрессивный путь воздействия на тело, внедряя в него чуждые ему химические вещества и нарушая внутренние процессы. Например, болезнетворные бактерии уничтожают антибиотиками, но при этом убивают и всю полезную микрофлору, обеспечивающую нормальную жизнедеятельность организма. Медицина мыслеобразами предлагает совершенно иной, неагрессивный способ воздействия, который позволяет включить мощные резервы самовосстановления, заложенные в нас природой.
Как работает имидж-терапия, в чем заключается принцип ее воздействия?
С точки зрения имидж-терапии, человек состоит из трех частей: физического тела, энергии и духа. Первопричиной заболевания являются нарушения в одной из этих составляющих, но в результате страдают и все остальные. Например, проблемы с почками невозможно решить на физическом уровне, пока мы не избавимся от постоянного страха (духовный уровень). Имидж-терапевт должен точно определить, где находится источник заболевания, и помочь пациенту устранить его. Такой специалист работает комплексно: с эмоциями, энергетикой и физическими проблемами больного. Обладая способностью видеть образ внутренних органов человека, его энергетических и эмоциональных проблем, имидж-терапевт заменяет «больной» образ на «здоровый», в результате чего в организме пациента включаются процессы самовосстановления и его тело начинает само себя активно лечить.
В каких случаях имидж-терапия показывает хороший результат?
Существует множество примеров, когда с помощью медицины мыслеобразами мы излечивали людей, которым не смогла помочь современная медицина. Например, с помощью имидж-медицины можно с легкостью активизировать циркуляцию крови в области глаз и тем самым улучшить зрение. В Институте «Кундавелл» есть коллекция очков детей, страдавших сильной близорукостью: после пройденного лечения они в них больше не нуждаются. Был пациент с отслоением сетчатки. Эта проблема в традиционной медицине решается только посредством операции, которая вовсе не гарантирует восстановление зрения и может иметь осложнения в виде шрамов и рубцов. Кроме того, существуют случаи, когда операция противопоказана. Это и был вариант обратившегося к нам человека. После лечения методами имидж-терапии у него практически полностью восстановилось зрение. Успешно лечатся глаукома, головные боли и даже эпилепсия. Медицина мыслеобразами дает большой шанс изменить внутреннее состояние человека, а внешне это выглядит как исчезновение проблем с различными органами.
Предполагает ли имидж-медицина, что пациент должен заниматься цигун?
Практика цигун занимается саморазвитием человека – вы можете практиковать цигун, чтобы себя излечить. Имидж-терапия – это метод лечения других людей. Например, под руками имидж-терапевта камни в почках превратятся в песок и выйдут независимо от того, практикует пациент цигун или нет. Но если он будет практиковать, то это не позволит новому камню возникнуть в его организме. Практика учит удерживать ум в спокойном состоянии, гармонизировать свои эмоции, а это, в свою очередь, усиливает иммунитет и улучшает здоровье.
Сейчас среди медиков очень распространено мнение о том, что все наши беды со здоровьем происходят от паразитов, живущих в человеческом организме, и единственный путь быть здоровым – уничтожить их? Вы тоже так считаете?
Это и есть пример агрессивного европейского подхода. Человеческий организм – это целая вселенная, которую населяют вирусы, бактерии и т. д. В природе заложен механизм саморегуляции, при котором все биологические виды взаимодействуют таким образом, чтобы сохранить общую гармонию. У нас внутри существует множество видов жизни, которые контролируют и синхронизируют друг друга. Если же мы будем прикладывать внешние усилия по отношению к внутренней среде нашего физического тела, то нарушим естественное равновесие. Поэтому главная задача человека – поддерживать это равновесие: тогда мы будем обладать хорошим здоровьем и никаких лишних «квартирантов» не будет. Это не значит, что нужно вовсе отказаться, например, от противоглистных препаратов, но не стоит считать, что они спасут наше здоровье. Изначально причина не в паразитах, а в том, что мы нарушили внутренний баланс и позволили чуждым организациям проникнуть на нашу территорию.
Мы много слышали об уникальном исцеляющем эффекте практики би гу ши чи. Что это за удивительная практика?
Этот метод мы изучаем на третьей ступени чжун юань цигун. Он заключается в развитии навыков дыхания и питания пупком. В результате человек может надолго отказаться от грубой пищи, будет есть только фрукты и овощи (или вовсе перестать есть на какое-то время) и перейдет на энергетическое питание. При этом пупок будет принимать и адсорбировать энергию и вещества из внешнего мира, обеспечивая организм необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами. Речь не идет о том, что вы силой воли откажетесь от пищи – через какое-то время практики дыхания пупком вам просто не захочется есть. Это прекрасный метод избавления от лишнего веса. Причем сколько бы вы не пребывали в режиме энергетического питания (это может быть неделя или даже несколько месяцев – организм сам подскажет, когда нужно вернуться к обычному питанию: у вас вновь появится естественное желание поесть), потеря веса дойдет до вашей оптимальной физиологической нормы и остановится. В это время организм будет интенсивно очищаться, восстанавливая все органы и функции. Так можно излечиться от заболеваний ЖКТ и многих других. Как показывает опыт, этот метод эффективен даже при раковых заболеваниях. Сейчас его используют в некоторых больницах США для лечения онкологических больных. Ведь если мы в этой практике за 10 дней можем потерять 5 кг веса (а это вполне здоровые клетки), то что говорить о раковых клетках, которые по своей природе очень слабые и еще быстрее выводятся из организма. Кроме того, рак связан с иммунной системой: если усилить иммунитет, раковая опухоль начинает быстро уменьшаться. Не падайте духом! Помните о том, что ваш организм может справиться с возникшими проблемами, какими бы серьезными они ни были. Просто нужно дать ему такой шанс.
Можно ли дать эту практику нашим читателям?
Это не секрет. Би гу ши чи может практиковать каждый желающий. Активизировав пупок, мы сможем стать здоровыми и даже повернуть время вспять: практика обладает мощным омолаживающим эффектом.
Упражнение би гу ши чи делается следующим образом:
1. Сядьте удобно (можно лежа). Расслабьтесь.
2. Положите руки на пупок (у женщин правая рука снизу, левая сверху), постарайтесь его почувствовать.
3. Представьте и почувствуйте, как пупок начинает увеличиваться в размерах, растет, становится все больше… и начинает выступать за пределы тела.
4. Почувствуйте, как он начинает раскрываться, подобно бутону цветка. Его лепестки становятся все больше. Продолжая увеличиваться, они начинают одновременно выгибаться, охватывая вас со всех сторон, и, наконец, смыкаются сзади. Таким образом пупок как бы выворачивается наизнанку той стороной, которая раньше была внутри, и охватывает вас. И теперь его внутренняя поверхность оказывается наружной поверхностью шара, в котором вы находитесь. Эта поверхность способна адсорбировать из окружающей среды и энергию, и питательные вещества.
5. Во время дыхания вы начинаете ощущать движение своего пупка в такт дыханию, как будто вы дышите через него. Вы можете чувствовать, что с пульсацией пупка в вас проникает энергия.
6. Чувствуйте пупок, смотрите на себя внутри этого шара. Удерживайте этот образ длительное время (не меньше 20 минут), и позже вы почувствуете, что не хотите есть и вам не нужна пища.
7. Оканчивая упражнение, мысленно верните пупок в исходное состояние.
Расскажите, что такое техника самоисцеления?
Мой многолетний опыт работы с пациентами говорит о том, что кроме би гу ши чи существует еще более эффективный метод оздоровления: метод самоисцеления, которому мы обычно обучаем на четвертой ступени чжун юань цигун. Этот метод необычайно прост, он активирует естественную способность организма самовосстанавливаться. Но для современного человека он может показаться очень сложным, поскольку мы разучились чувствовать свое тело, все время о чем-то думаем, куда-то спешим. Поэтому, как правило, нужно пройти три ступени цигун, чтобы увеличить способность ощущать свое тело, доверять ему. Но вы можете попробовать использовать этот метод прямо сейчас. Для этого вам нужно уединиться, (можно включить спокойную музыку), расслабиться и позволить своему телу двигаться так, как оно хочет. Чувствуя какой-либо дискомфорт, вы разрешаете себе потягиваться, выгибаться, двигать плечами и т. д. При этом вы не думаете о том, что нужно делать, а просто следуете за телом – оно знает, что ему нужно! Если вы смогли расслабиться и вошли во внутреннюю тишину, ваше тело начнет автоматически двигаться – это и есть процедура самолечения. В результате зажимы уходят, проблема исчезает. Точно так же и с эмоциями: когда вам хочется плакать, уединитесь и позвольте себе плакать, кричать, смеяться, то есть свободно выразить свои чувства. Не позволяйте проблемам накапливаться, практикуйте такую спонтанность каждый день, и вы будете совершенно здоровы и полны сил.
У нас все больше людей занимаются цигун, но многим кажется, что для этого нужно иметь какие-то особые способности. Так ли это?
Очень часто те, у кого есть такие способности, чтобы подчеркнуть свою уникальность, специально насаждают людям такое мнение. Но в действительности при правильном обучении за короткое время 80 % людей получают прекрасный результат. Естественно, у кого-то может быть особый талант, как и в любой другой области. Но каждый человек, затрачивающий достаточно времени на практику, обязательно ее освоит.
Бывают ли у вас такие прозаические заболевания, как простуда или грипп? Если да, как вы с ними справляетесь?
Каждый человек может столкнуться с такими заболеваниям. Даже если вы практикуете цигун, находитесь в состоянии равновесия, но при этом слишком много работаете, то иммунитет снижается, и вы можете заболеть. Когда я работаю по 14 часов в сутки, принимаю много пациентов, мой иммунитет также ослабевает. Поэтому я могу подхватить грипп или простуду. Тогда я один день даю себе полный отдых: сплю, занимаюсь цигун, отдыхаю, и иммунитет очень быстро восстанавливается. Кроме того, я готовлю себе кислый суп, пью чай с лимоном, пропотеваю, и через день уже здоров. Ведь я обычный человек, у меня есть семья: жена и сын. Мне не чужды обычные удовольствия. Например, я очень люблю готовить: мои фирменные блюда – это пельмени и утка по-пекински. Я люблю собирать друзей и угощать их. Моя жизнь отличается только тем, что в ней есть практика, которой я занимаюсь уже очень много лет.
Беседовали Татьяна Петрашева и Оксана Лепатьева.
