07. Действие оздоравливающего цигун на состояние пожилых женщин при менопаузе

Ху Ксиаофей, Занг Гуанге

С возрастом и появлением менопаузы, у женщин появляется ряд синдромов менопаузы, особенно плохо действующих на нервную систему и сердце.

Сейчас есть данные по улучшению уровня здоровья пожилых женщин, поскольку многие из них занимаются практикой Цигун.

1. Метод исследования:

1.1. Объект эксперимента: были собраны данные по 31 женщине. Показатели до и после упражнений сопоставлялись и анализировались.

1.2. Метод эксперимента: они занимались оздоравливающим Цигун в течение трех месяцев, шесть раз в неделю, каждый раз по часу. Во время эксперимента не позволялось делать другие упражнения, менять привычную диету, или принимать какие-либо лекарства.

В эксперименте использовали оборудование и приборы, изготовленные в США, Японии и Германии.

2. Заключение:

После трех месяцев занятия Цигун ритм сердца испытуемых понижался, способ снабжения кровью становился более эффективным, улучшались функции сердца накачивания крови, и сердце стало более приспособленным выносить нагрузку.
Это полезно для улучшения функционирования нервной системы и для улучшения кровоснабжения сердца. При этом улучшается способность переносить нагрузку при движении.