1. Качество жизни у лиц, занимающихся активным спортом, и лиц, практикующих медитации цигун

Оценка качества жизни производилась по методике "SF-36 Health Status Survey". Физический компонент здоровья оценивается этой методикой при помощи шкал: физическое функционирование (Physical Functioning - PF), ролевое функционирование, обусловленное физическим состоянием (Role-Physical Functioning - RP), интенсивность боли (Bodily Pain - BP) и ее влияние на способность заниматься повседневной деятельностью, а также общее состояние здоровья (General Health - GH) - оценка своего состояния здоровья в настоящий момент. Психологический компонент здоровья оценивается такими шкалами, как: жизненная активность (Vitality - VT), подразумевающая ощущение себя полным сил и энергии или, напротив, обессиленным, социальное функционирование (Social Functioning - SF), определяющееся степенью, в которой общение ограничено физическим или эмоциональным состоянием, ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием (Role-Emotional - RE), и психическое здоровье (Mental Health - MH) – общий показатель положительных эмоций или сниженного настроения и тревожных или депрессивных переживаний.
Результаты сравнительного анализа по этой методике представлены в таблице 3.1 и графически отображены на рисунке 3.1.

Рисунок 3.1. Результаты сравнительного анализа по методике SF-36

Единственным показателем, по которому было выявлено достоверное различие между группами (U=214,5 при p ≤0,01), оказался показатель жизненной активности (VT). Это может говорить о том, что люди, практикующие медитации цигун чувствуют себя полными сил и энергии в большей степени, чем люди, занимающиеся активными видами спорта. Также можно отметить однородность выборки в отношении показателя физического функционирования (PF): в обеих группах он имеет высокие значения, а стандартное отклонение достигает минимальных значений. В группе лиц, занимающихся цигун, по показателю социального функционирования (SF) выборка также является однородной, т.к. стандартное отклонение принимает наименьшее значение. При этом сам показатель социального функционирования в обеих группах принимает наименьшее значение по сравнению с другими показателями. Невысокие баллы по этому показателю свидетельствуют об ограничении социальных контактов, снижении уровня общения в связи с ухудшением физического и эмоционального состояния.
По всем остальным показателям: ролевое функционирование, обусловленное физическим состоянием (RP), ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием (RE), интенсивность боли (BP), общее состояние здоровья (GH), психическое здоровье (MH), - не было обнаружено достоверных различий.