Объясните пожалуйста почему при выполнении поготовительного упражнения "священный журавль пьёт воду" и анологично в упражнение из йоги "Грива Шактивардхак" тоже связаного с шейными мышцами и позвонками - наливается левая рука свинцом, становится красносиняя и вся начинает иголками колоть(особенно кончики пальцев). Делаешь несколько спокойных вдохов-выдыхов и все постепенно проходит - практикуешь дальше. Что это может быть?

Лобусов Егор

Заочно что-то определённое трудно сказать, но возможно у Вас синдром передней лестничной мышцы (скаленус – синдром). Она сдавливает подключичную артерию, которая питает кровью всю руку.
В любом случае - нужно срочно обратиться к неврологу, иначе в какой-то момент может для руки и для вас неблагополучно закончиться.