Практика оздоровительный цигун

Провожу 2-ой год практику оздоровительный цигун в Университете третьего возраста и ощущаю и на себе и на своих студента на сколько правильно отражаются слова, Цигун-это простая наука о жизни.. Эти знания помогают расскрывать себя, свои возможности, которые ничем не органичены.. Мои взрослые студенты поражают меня своим желанием познавать себя, свое тело..Обучение с ними - радость! Они работают над собой и каждый получает свои плоды, результаты....Практика “Дерево” двигантся медленно по продолжительности стояния в нем, т.к. с учетом возраста моих студентов и разной физической подготовки, большая часть уделяется в практике разминке и после стояния в дереве, динамическому цигун . Особое внимание стопам, сухожилиям и суставам.