Белая энергия Луны помогает привести ум в состояние глубокого успокоения и тишины. Это упражнение можно практиковать долго, к примеру, три часа: по часу принимаем Луну в каждый из дантяней. Можно стоять только первый час, а следующие два – сидеть с прямой спиной.
Представьте, что находитесь на берегу моря или озера. Полный штиль. Звёздное небо, светит большая Луна, которая отражается в водной глади. И мы начинаем принимать Луну 🌝
Начинала делать видео для группы в ЮАР, поэтому пока на английском.
Это упражнение развивает центральный канал, успокаивает ум, отличная профилактика заболеваний нервной системы. Прорабатывает верхний дантянь и поэтому происходит активация третьего глаза. После выполнения этого упражнения начинают видеть свечение в дантянях.
